Recette vegan · Bibliothèque PDF
Boulettes crues datte et chocolat
Préparez Boulettes crues datte et chocolat, une recette vegan en 50 minutes avec graines de tournesol, moulues, dattes, dénoyautées, bien hachées, noix…
- Temps total
- 50 min
- Portions
- 24 boulettes
- Ingrédients
- 9
- Étapes
- 2
Tout préparer
Ingrédients
- Graines de tournesol, moulues¾ tasse
- dattes, dénoyautées, bien hachées½ tasse
- Noix hachées½ tasse
- poudre de cacao non sucrée½ tasse
- sirop d'érable½ tasse
- beurre d'amande crémeux½ tasse
- avoine à l'ancienne (utiliser sans gluten si désiré)½ tasse
- Graines de chanvre décortiquées¼ tasse
- Noix de coco non sucrée, pour revêtement6 onces
La recette pas à pas
Préparation
-
01
Étape 1
Placer les graines de tournesol, les dattes, les noix, la poudre de cacao, le sirop d'érable, le beurre d'amande, l'avoine et le chanvre dans un grand bol. Bien mélanger.
-
02
Étape 2
Pincez les morceaux de pâte et roulez dans vingt-quatre boules. Rouler chaque boule dans de la noix de coco déchiquetée. Mettre au réfrigérateur à durcir pendant environ 30 minutes.
Continuer à cuisiner
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