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Sandwich au tofu et au kimchi

Name: Sandwich au tofu et au kimchi
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: PORTIONS : 4 | TEMPS DE PRÉPARATION : 10 MINUTES
Ingredients: ¼ tasse Cajou Aioli ou mayonnaise végétalienne; 1 cuillère à soupe sriracha; 4 rouleaux sandwich, coupés en deux; 1 tasse épinards bébés bien emballés; ½ tasse radis tranchés finement (environ 4 milieu); ½ tasse concombre anglais finement tranché (environ ¼ concombre); 1 lot Sriracha Tofu cuit au four, ou 16 onces de tofu cuit au four, tranché en fines bandes; 3 tasses kimchi végétal maison ou du commerce

Préparez Sandwich au tofu et au kimchi, une recette vegan en 10 minutes avec cajou aioli ou mayonnaise végétalienne, sriracha, rouleaux sandwich, coupés en…

Temps total: 10 min
Portions: PORTIONS : 4 | TEMPS DE PRÉPARATION : 10 MINUTES
Ingrédients: 8
Étapes: 2

Tout préparer

Ingrédients

Cajou Aioli ou mayonnaise végétalienne¼ tasse
sriracha1 cuillère à soupe
rouleaux sandwich, coupés en deux4
épinards bébés bien emballés1 tasse
radis tranchés finement (environ 4 milieu)½ tasse
concombre anglais finement tranché (environ ¼ concombre)½ tasse
lot Sriracha Tofu cuit au four, ou 16 onces de tofu cuit au four, tranché en fines bandes1
kimchi végétal maison ou du commerce3 tasses

La recette pas à pas

Préparation

01

Étape 1

Dans un petit bol, fouettez ensemble l'aïoli et la sriracha.
02

Étape 2

Étalez l'ailo épicé sur la moitié d'un demi-pain. Garnissez de la laitue d'eau, des radis, du concombre, du tofu rôti et de la salade. Fermez les sandwichs en plaçant le demi-pain supérieur sur chacun. Servez.

Par portion

Valeurs nutritionnelles

Protéines: 22,6–0 g
Fibres: 6,1–0 g
Calcium: 177,6–0 mg
Vitamine B12: 0 µg
Iode: 7,5–0 µg
Vitamine D: 0,3–0 µg
Fer: 6,6–0 mg
Zinc: 2,5–0 mg
Sélénium: 1,3–0 µg
Oméga-3 ALA: 0,9–0 g
DHA/EPA: 0 mg
Sodium: 821–0 mg

Comprendre ces valeurs

Par portion source. Les valeurs chiffrées du produit la grande surface en ligne exact sont prioritaires ; les nutriments absents sont complétés par des tables alimentaires officielles reliées à chaque ingrédient. Les variations restent des bornes min/max et ne sont jamais moyennées.

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