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Recette vegan · Bibliothèque PDF

Risotto aux asperges et au citron

Préparez Risotto aux asperges et au citron, une recette vegan en 45 minutes avec bouillon de légumes, asperges, hachées en morceaux de 1½ pouce, huile…

Temps total
45 min
Portions
4 PORTIONS | TEMPS DE PRÉPARATION : 10 MINUTES | TEMPS DE CUISSON : 35 MINUTES
Ingrédients
11
Étapes
7
Risotto aux asperges et au citron

Tout préparer

Ingrédients

  • bouillon de légumes4 tasses
  • asperges, hachées en morceaux de 1½ pouce1 livre
  • Huile d'olive¼ tasse
  • Échalotes hachées (environ ½ tasse)2 moyenne
  • riz Arborio non cuit1 tasse
  • vin blanc sec½ tasse
  • levure maltée¼ tasse
  • zeste de citron râpé1 cuillère à soupe
  • jus de citron frais2 cuillères à soupe
  • sel½ cuillère à café
  • poivre noir fraîchement moulu¼ de cuillère à café

La recette pas à pas

Préparation

  1. 01

    Étape 1

    Dans un faitout de taille moyenne, amener le bouillon à ébullition douce à feu moyen-doux.

    Risotto aux asperges et au citron · étape 1
  2. 02

    Étape 2

    Faire bouillir une casserole moyenne d'eau à feu moyen-vif et avoir un grand bol d'eau glacée prêt. Ajouter l'asperge à l'eau bouillante et cuire pendant 2 à 3 minutes, jusqu'à ce qu'elle devienne d'un vert vif. Utiliser une cuillère ou une écumoire à trous, transférer l'asperge dans l'eau glacée et laisser refroidir pendant 2 à 3 minutes. Égoutter et mettre de côté sur une assiette.

    Risotto aux asperges et au citron · étape 2
  3. 03

    Étape 3

    Dans une grande poêle, faites chauffer l’huile à feu moyen. Ajoutez les échalotes et faites-les cuire pendant 5 minutes, ou jusqu’à ce qu’elles commencent à ramollir.

    Risotto aux asperges et au citron · étape 3
  4. 04

    Étape 4

    Ajouter le riz et cuire, en remuant constamment, jusqu'à ce que le riz soit complètement enrobé d'huile et que l'ail soit parfumé, 2 à 3 minutes.

    Risotto aux asperges et au citron · étape 4
  5. 05

    Étape 5

    Réduisez le feu à moyen. Ajoutez le vin dans la poêle et faites cuire, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que le vin ait été absorbé par le riz.

    Risotto aux asperges et au citron · étape 5
  6. 06

    Étape 6

    Versez ¾ de tasse de bouillon chaud dans la casserole avec le riz. Cuire, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que tout le bouillon ait été absorbé par le riz. Continuez à ajouter du bouillon dans la casserole par incréments de ¾ de tasse, en remuant fréquemment et en permettant au bouillon d'être totalement absorbé par le riz avant d'en ajouter davantage. Le riz est cuit lorsque les bords sont translucides et qu'il a une consistance crémeuse. Cela devrait prendre environ 20 minutes.

    Risotto aux asperges et au citron · étape 6
  7. 07

    Étape 7

    Mélanger l'asperge, la levure nutritionnelle, le zeste de citron, le jus de citron, le sel et le poivre. Servir.

    Risotto aux asperges et au citron · étape 7