Recette vegan · Bibliothèque PDF
Nouilles sautées thaïlandaises épicées
Préparez Nouilles sautées thaïlandaises épicées, une recette vegan en 30 minutes avec huile végétale, divisée, emballage de 14 onces de tofu extra-ferme,…
- Temps total
- 30 min
- Portions
- Servir 4 | Préparation: 10 minutes | Cuisson: 20 minutes
- Ingrédients
- 15
- Étapes
- 5
Tout préparer
Ingrédients
- huile végétale, divisée3 cuillères à café
- Emballage de 14 onces de tofu extra-ferme, égoutté, pressé (voir Conseil) et coupé en cubes de 1 pouce1
- Nouilles de riz larges non cuites8 onces
- Huile de sésame grillée1 cuillère à café
- bouillon de légumes1⁄3 tasse
- sauce soja à teneur réduite en sel ou tamari1⁄3 tasse
- jus de citron vert frais3 cuillères à soupe
- sucre2 cuillères à café
- sambal oelek (Pâte de chile indonésienne)2 cuillères à café
- oignons nouveaux émincés2
- gousses d'ail hachées2
- piment vert, épépiné et tranché1
- poivron rouge, épépiné et coupé en fines bandes1
- tomates prunes, coupées en quartiers2
- feuilles de basilic frais, en tranches¼ tasse
La recette pas à pas
Préparation
-
01
Étape 1
Dans une grande poêle, faites chauffer 2 cuillères à café d'huile végétale à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle pétille. Ajoutez le tofu et faites-le cuire, en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'il commence à dorer, environ 10 minutes. Déposez le tofu sur une assiette et réservez (conservez la poêle).
-
02
Étape 2
Pendant ce temps, cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage, environ 5 minutes. Égoutter les pâtes et les remettre dans la casserole. Mélanger les pâtes avec l'huile de sésame (cela empêche les pâtes de coller).
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03
Étape 3
Dans un petit bol, fouettez ensemble le bouillon, la sauce soja, le jus de lime, le sucre et le sambal oelek. Mettez la sauce de côté.
-
04
Étape 4
Dans le même wok que celui utilisé pour le tofu, faites chauffer l’huile végétale restante 1 cuillère à café jusqu’à ce qu’elle pétille. Ajoutez l’échalote, l’ail et le piment vert. Faites cuire pendant une à deux minutes, jusqu’à ce qu’ils soient parfumés. Ajoutez le poivron et faites cuire, en remuant fréquemment, jusqu’à ce qu’il commence à ramollir, environ 5 minutes. Ajoutez le tofu, les tomates et les nouilles cuites et mélangez pour combiner.
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05
Étape 5
Ajoutez la sauce à la poêle et remuez pour bien enrober tous les ingrédients. Faites cuire pendant encore une minute ou deux pour permettre aux nouilles d'absorber légèrement la sauce. Retirez la poêle du feu et incorporez le basilic. Servez.