Recette vegan · Repas
Wrap tofu brouillé
Préparez Wrap tofu brouillé, une recette vegan en 10 minutes avec bjorg tofu nature bio, tortillas de blé, salade iceberg prête à servir. Retrouvez les…
- Temps total
- 10 min
- Portions
- 2 portions
- Ingrédients
- 6
- Étapes
- 3
Tout préparer
Ingrédients
- Bjorg tofu nature bio200 g
- Tortillas de blé120 g
- Salade iceberg prête à servir100 g
- Sauce soja15 g
- Curry en poudre3 g
- Huile de colza10 g
La recette pas à pas
Préparation
-
01
Émietter le tofu
Émiette le tofu directement avec les doigts propres ou une fourchette.
Le bon repère : L’action indiquée est terminée et aucun ingrédient de l’étape suivante n’a été ajouté.
-
02
Cuire le brouillé
Poêle le tofu avec l’huile, le curry et la sauce soja pendant 5 minutes.
Le bon repère : L’action indiquée est terminée et aucun ingrédient de l’étape suivante n’a été ajouté.
-
03
Rouler les wraps
Répartis tofu brouillé et iceberg dans les tortillas, puis roule.
Le bon repère : Le plat correspond à la photo finale et peut être servi tout de suite.
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